Чувствуете, что вас бросают?
Травма покинутого — это глубокая боль, которая возникает, когда человек переживает утрату близости: в детстве — из-за отсутствия родителей, их эмоциональной холодности или потерь, во взрослой жизни — из-за разрывов отношений или страха быть брошенным. Она заставляет вас цепляться за людей или, наоборот, избегать близости, чтобы не испытывать боль снова.
Вы боитесь одиночества и чувствуете тревогу, когда кто-то отдаляется.
Как проявляется травма?
Стараетесь угодить другим, чтобы вас «не бросили».
Испытываете сильную боль от разрывов или даже мелких конфликтов.
Вам кажется, что вас всегда будут покидать, даже если нет причин.
Почему это важно?
Травма покинутого мешает строить здоровые отношения и доверять людям. Она оставляет чувство пустоты, которое сложно преодолеть без помощи. Жить с этой болью — значит постоянно бояться утратить связь с теми, кто вам дорог.
Как я помогаю?
Я создаю безопасное пространство, где вы можете говорить о своих страхах, не боясь быть непонятым. С первой сессии вы начнёте чувствовать себя услышанным и поддержанным.
Что сделать прямо сейчас?
Если вы узнали себя в этих описаниях, запишитесь на консультацию. Один шаг может помочь вам почувствовать себя увереннее и освободиться от страха быть покинутым.
Записаться на сессию: https://calendly.com/alice_watson/dobra